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Events

28.bis 31. Dez Restore and Renew - Yin Yoga Retreat

Restore and Renew

Mit Moritz Ulrich und Niklas Noack

28. – 31.  Dezember 2014

Yin Yoga, Meditation, nährende Asanapraxis, Pranayama, die Arbeit mit Klängen und Mantra und Yoga Nidra werden uns in diesen 4 Tagen durch die Zeit des Wandels führen. 4 Sessions in denen du wunderbar das alte Jahr hinter dir lassen kannst, um bereit zu sein das neue zu empfangen.

Alle 4 Session zu besuchen bringt dir, deinem Körper und Geist den größtmöglichen Effekt. Natürlich kannst du auch jede der 4 Sessions einzeln buchen.

Sonntag 28. Dezember:                               16 – 18.30h

Montag und Dienstag 29/30 Dezember: 14 – 16.30h

Mittwoch 31. Dezember:                             12 – 14.30h

 

 

Event Restore and Renew - Yin Yoga Retreat

Preise

 

Die ersten 10 Anmeldungen  100 €
alle weiteren  125 €
einzelne Session  35 €
Jetzt anmelden und bezahlen

13. - 15. Februar 2015 Jivamukti Yoga Immersion

JIVAMUKTI YOGA IMMERSION

Mit Gabriela Bozic
assistiert von Moritz Ulrich

13. – 15. Februar 2015

Im Mittelpunkt von Jivamukti Immersions steht eine
Vertiefung in die 
Jivamukti Yoga Methode und dessen
5 Säulen: Gewaltlosigkeit und 
Mitgefühl (ahimsa), Studium der yogischen Schriften (svadhyaya), 
Meditation (dhyana), Klang (nada) und Hingabe und Andacht (bhakti). Das Jivamuti Yoga Immersion Programm orientiert sich an dem Lehrprogramm der Jivamukti Yogalehrerausbildung,  d.h. es werden Teile aus dem Unterrichtsprogramm der Jivamukti Lehrerausbildung unterrichtet, dies jedoch in einem entspannteren und unverbindlicherem Rahmen, ohne Prüfungsdruck.

Inhalte:
Meditation Anweisung+Praxis, Asana Praxis+tieferer Einblick in die physische und energetische Ausrichtung der Asanas, Hands-on Hilfestellungen, das Studium von Patanjali’s Yogasutra und Bhagavad Gita, die Verbindung zwischen Yoga und spiritueller Aktivierung, Integration von Karma, Jnana und Bhakti Yoga; Q+A Session.

Für wen:
Immersions sind gedacht für alle Yogaschüler, die tiefer in die praktischen und mystischen Praktiken des Yoga eintauchen möchten. Insbesondere sind die Immersions denjenigen zu empfehlen, die sich für die Jivamukti- oder eine andere Lehrerausbildung interessieren und einen “kleinen Vorgeschmack” haben wollen, bevor sie sich für einen längeren Kurs festlegen. Sind aber auch ideal für bereits praktizierende Yogalehrer aller Stilrichtungen als ein intensives Fortbildungs-Programm. Wegen 
der internationalen Popularität des Jivamukti Yoga, wirst du die 
Möglichkeit haben, Leute aus der ganzen Welt kennenzulernen, 
alte Freunde oder Kollegen von früheren Ausbildungen zu treffen 
und deine Sangha oder Yoga Gemeinschaft lokal und global zu stärken. Den zertifizierten Jivamukti Lehrern wird dieser Kurs zu dem 
800-Stunden-Zertifikat angerechnet.

Zeitplan:

Freitag

18-20.30h Meditation, Chanting, Yoga, Philosophie, Asana Praxis: Yoga als  Verbindung

Samstag

9-12h Meditation, Chanting, Yoga-Philosophie, Asana Praxis: Sich dem Neuen öffnen, Fokus auf Rückbeugen

12-14h Mittagessen

14-15.45h Vortrag: Patanjalis Yogasutra: ein Weg in die Freiheit

16-18h  Hands-On Adjustment Clinic

Sonntag

9-12h Meditation, Chanting, Yoga-Philosophie, Asana Practice :Power to the Peaceful

12 – 14h Mittagessen

14 – 15.45h Vortrag: Bhagavad Gita: Die Kraft der Liebe

17  – 18.30 Jivamukti Open Class mit Gabriela und Moritz

 

Event Jivamukti Yoga Immersion

Preise

Frühbucher bis 15. Dezember
2014
250€
ab 16. Dezember 2014 300€
Certified Jivamukti Yoga Teacher 250€
Jetzt anmelden und bezahlen

19. - 22. Feb Jivamukti Yoga Retreat in Bad Saarow

Jivamukti Yoga Retreat in Bad Saarow

mit Moritz Ulrich und Niklas Noack -

Im Spa Hotel Esplanade

19. Februar – 22. Februar 2015

Nimm dir ein paar Tage Zeit, das vergangene Jahr zu reflektieren und das neue Jahr zu umarmen. Was möchtest du weiterführen und ausbauen ? Was möchtest du loslassen?

Die Jivamukti Yoga Lehrer Moritz Ulrich und Dr. med. Niklas Noack  führen dich durch fließende Asana Sequenzen, herzerwärmende Kirtans und Chanting, stärkende Atemübungen, zentrierenden Meditation und regenerative Praktiken.

Der stille Blick auf den traumhaften Scharmützelsee und die naturnahe, ursprüngliche Umgebung wird es dir ermöglichen, mit deiner inneren Natur wieder in Einklang zu  kommen.

Veganes und Vegetarisches Frühstück und Abendessen werden deinen Körper nähren und ihm gleichzeitig die nötige Leichtigkeit für deine Yogapraxis geben. Im exklusiven SPA des direkt am See gelegenen Hotels kannst du in Sauna und Dampfbad oder bei einer individuellen Wellnessbehandlung zu vollkommener Entspannung finden. Das Yogaprogramm ist für alle Leistungslevels geeignet.

Yogazeiten: (Änderungen vorbehalten)

Workshop (Do-So):

Donnerstag: ab 15:00 h individuelle Anreise | 16:00 – 17:30 h Jivamukti Yoga Klasse mit Asana, Pranayama und Meditation | 18:30 h Abendessen | 20:00 – 21:00 h Satsang mit Chanting, Meditation und Lichtzeremonie

Freitag: 07:30 – 09:30 h Jivamukti Yoga Workshop mit Asana, Pranayama und Meditation | 09:30 h Frühstück, danach freie Zeit für Natur, Entspannung und Wellness | 16:30 – 18:00 h Yin Yoga, Restorative Yogapraktiken und Atemübungen | 18:30 h Abendessen | 20:00 – 21:00 h Satsang mit Kirtan, Meditation und Feuerzeremonie

Samstag: 07:30 – 09:30 h Jivamukti Yoga Workshop mit Asana, Pranayama und Meditation | 09:30 h Frühstück, danach freie Zeit für Natur, Entspannung und Wellness | 16:30 – 18:00 h Yin Yoga, Restorative Yogapraktiken und Atemübungen | 18:30 h Abendessen | 20:00 – 21:00 h Satsang mit Kirtan, Meditation und Feuerzeremonie

Sonntag: 07:30 – 09:30 h Jivamukti Yoga Workshop mit Asana, Pranayama und Meditation | 09:30 – 10:30 h Frühstück | ab 11:00 h individuelle Abreise

Kursgebühr pro Teilnehmer (ohne Unterkunft): 

13,5 stündiges Yogaseminar (3 Nächte) zum Frühbucherpreis € 259,00 (bei Anmeldung bis 20.12.2014) Standardpreis € 289,00

Mindestteilnehmerzahl:  15

Weitere Informationen zur Unterkunft und den Anmeldemodalitäten findest du ausschließlich beim Veranstalter:

Yoga Delight, bitte klicke dafür rechts auf den Anmeldelink, um zu ihrer Homepage weitergeleitet zu werden.

06. - 08. Feb 12h Intensiv Workshop Alignment

12h Intensiv Workshop Alignment mit Pankaj Sharma

06. Februar bis 08. Februar 2015

Endlich ist Pankaj Sharma zurück in Berlin.  Einer von Moritz wichtigsten Asana -Lehrern.

Sein ganzes Leben schon beschäftigt er sich mit yogischen Praktiken. Er kommt aus Rishikesh, der Weltyogahauptstadt.  Er spezialisierte sich auf das unterrichten von exaktester Asana Arbeit und den Einsatz von Hilfsmitteln. Um dir ein möglichst  tiefes Verständnis vermitteln zu können, ist dieser Workshop nur als ganzes buchbar.  Wir werden in die Welt der Standhaltungen, Drehungen, Umkehrhaltungen und schließlich Rückbeugen eintauchen. Werden lernen welche Vorübungen sinnvoll sind, wie Blöcke, Gurte und Wände eingesetzt werden können.

Ein wenig Erfahrung mit der Yoga Asana Praxis kann nicht schaden, da das Wochenende und dessen Praxis sehr intensiv werden können.

Ideal ist der Workshop auch für Yogalehrer aller Stilrichtungen, die ihr Wissen verfeinern wollen, um evt. auch Schülern mit Erkrankungen bessere Vorschläge zu alternativen Haltungen geben zu können.

This course will be mainly held in english language with some german options.

Kurszeiten

Freitag  06/02/15, 18.30 – 21.00
Samstag 07/02/15 , 08.00-  10.30  und  13.00 – 15.30
Sonntag. 08/02/15, 08.00 – 10.30 und  13.00 – 15.30

 

Preise

Die ersten 10 Teilnehmer 125 €
Regulärer Preis 150 €
Jetzt anmelden und bezahlen

30. Okt - 01. Nov Yin Yoga Ausbildung Teil 2

YIN YOGA AUSBILDUNG mit Andrea Kubasch und Dirk Bennewitz

30. Oktober – 01. November 2015 – Modul 2

25 Stunden

Ganztägig Freitag, Samstag und Sonntag – 1 Stunde Mittagspause Die beiden Autoren von “Faszientraining mit Yin Yoga” kommen wieder  nach Berlin, um ihr Wissen mit uns zu teilen

Lass Dich vom Yin Yoga inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen genießen kannst. 
Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit. Eine gelungene und integrative Yin Yoga Praxis ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierenden geworden.
 Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga üben und weitergeben können. Die Yin Yoga Ausbildung ist auch geeignet wenn du noch nicht an  Modul 1 teilgenommen hast.  Das Training beinhaltet eine Einführung in die Technik von Yoga – Nidra. Geeignet für:
 Yogalehrer; Yoga-Übende, die ihr wissen vertiefen wollen; Therapeuten; Berater; Mediziner.

Continuing Education Yoga Alliance Credits für Yogalehrer möglich (25 Stunden)! Als erste Yogis in Deutschland haben Dirk und Qbi, direkt von den Begründern des Yin Yoga, Paul und Suzee Grilley, die Technik dieses Yogastils 2007 erlernt und ihn nach Deutschland gebracht.  Sie sind in Deutschland die Pioniere des Yin Yoga, welches mittlerweile eine unverzichtbare Grundlage in Lehrerausbildungen aber auch im Kursbetrieb von Yoga Studios geworden ist. “Für uns ist Yin Yoga das beste Tool im Yoga, um Übende sowie Lehrer von Schmerzen zu befreien und ein Gespür für die individuelle funktionielle Anatomie jeden Schülers zu verschaffen.” 
Das Original Yin Yoga Programm, das Dirk und Qbi direkt von Paul & Suzee gelernt haben, erlernt ihr in diesem Training mit jeder Menge Übungspraxis und Demonstrationen. Das Verständnis für die anatomisch funktionalen Zusammenhänge ist der Schlüssel zur Verbesserung deiner Yogapraxis und der deine Schüler. Erfahre wie Du Dich oder Deine Schüler in eine tiefere Ebene der Freiheit und Gesundheit führen kannst. Erlaube dir Ruhe, stelle Dein Gleichgewicht wieder her und erschliesse neue Energiequellen. In dieser meditativen Praxis ist nichts erforderlich, außer sich zu entspannen. Yin Yoga läßt sich nicht durch bloße Buchlektüre lernen, es muss im wahrsten Sinne des Wortes ‘begriffen’ werden – an uns selbst und anderen. Lass Dich vom Yin Yoga und Yoga Nidra (The Divine Sleep) inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst. 
Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit. 
Eine gelungene und integrative Yin Yoga Praxis kombiniert mit Yoga Nidra ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierende geworden.
Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga und Yoga Nidra üben und weitergeben können. Freitag: 09.00 bis 17.00 Samstag: 08.00 bis 16.30 Sonntag: 08.00 bis 16.30.  Jeweils 1 Stunde Mittagspause.

Inklusive Handbuch und Teilnahmezertifikat.

- Yin & Yang Yoga Übungspraxis
- Yin Yoga Sequenzen
- Lerne eigene Yin Yoga Skripte zu erstellen
- Aufbau eines Yin Yoga Workshops
- Yin Yoga bei Rücken – und Nackenschmerzen
- Yin Yoga bei Knieschmerzen
- Korrektur von Fehlhaltungen und Festhalte-Mustern
- “Stiff-White-Guy” Yin-Yoga-Übungs-Sequenz
- Yin Yoga Pranayama
- Yin Yoga in Verbindung mit Chakren & Meridianen
- Unterschied zwischen Yin Yoga und Restorative Yoga
- Therapeutische Vorteile von Yin Yoga & Yoga Nidra
- Sprachqualität, Tempo, Musik und Requisiten für Yin Yoga & Yoga Nidra
- Yoga Nidra in der Tiefe der Yoga Tradition und westlichen Wissenschaft
- Unterschied zwischen Yoga Nidra und anderen Entspannungsmethoden
- Verständnis und Verkörperung der 5 Koshas
- Die Bedeutung des Bewusstseins und Präsenz mit dem Körper, Energie, Emotionen, Gedanken und Weisheit
- Schlüsselbegriffe der Yoga-Shastras

Lass Dich vom Yin Yoga und Yoga Nidra (The Divine Sleep) inspirieren, belebe Deine Sinne, so dass Du dein Leben in vollen Zügen geniessen kannst. Entdecke tiefen Frieden und lebendige Gesundheit. gelungene und integrative Yin Yoga Praxis kombiniert mit Yoga Nidra ist einer der am besten zugänglichen Formen des Yoga und ein Liebling von bereits zahlreichen Yogapraktizierende geworden. Du wirst nach dieser Ausbildung mit Freude, Selbstbewusstsein und persönlichem Ausdruck Yin Yoga und Yoga Nidra üben und weitergeben könnenAnmeldung rechts über den Button.

 

Event Yin Yoga Ausbildung Teil 2

Preise Yin Yoga Ausbildung Teil 2

Die ersten 15 Teilnehmer 369 Euro
Regulärer Preis 399 Euro
Jetzt anmelden und bezahlen

Über uns

Wer wir sind

Peace Yoga Berlin ist ein Jivamukti Yoga(TM) Affiliate Center. Im Erdgeschoss eines typischen Kreuzberger Loftgebäudes heißen wir dich in großzügigen Räumlichkeiten willkommen – samt Loungebereich, getrennten Umkleiden, Duschen, der Möglichkeit deine eigene Yogamatte zu lagern, einem großen Yogaraum (120qm) und einem zweiten intimeren Raum für kleinere Gruppen und Einzelarbeit.

Die Yogapraxis ist ein Weg, sich zu bewegen, Spaß zu haben, loszulassen, zu atmen, sich zu entspannen, Kraft zu tanken, Innenschau zu halten, zu Meditieren und den Blick auf  die Welt zu verändern. Jivamukti Yoga (TM) verbindet all diese Aspekte in jeder Klasse.

Wir sind immer bemüht das Studio so nachhaltig wie möglich zu gestalten. So verwenden wir recyceltes Holz für unsere Möbel, Bio – Farben und Strom aus erneuerbaren Energien. Ebenso ist unsere kleine Boutique nur mit tier- und umweltfreundlichen Textilien, Wellnessprodukten, Snacks und Getränken bestückt.

All classes will have an english option, so please feel free to join any of our classes. 

Mehr Infos über Jivamukti Yoga (TM) findest du hier

Bilder des Studios findest du hier

Klassenbeschreibung

Es ist völlig egal, ob Du als Yoga-Neuling noch nicht weisst, was der Unterschied zwischen vrksasana (dem „Baum“) und sirshasana (dem Kopfstand) ist, oder ob Du als fortgeschrittener Yogi beide Füße hinter den Kopf bekommst: in einer Jivamukti OPEN Class sind alle willkommen!

Du übst in Deinem eigenen Tempo, unterstützt von den Anleitungen des Lehrers und seinen Assists. Die Yogahaltungen (Asanas) haben dabei unterschiedliche Schwierigkeitsgrade für Anfänger, Fortgeschrittene und „ausgewachsene“ Profis. Eine typische Open Class ist auf 5 Grundpfeilern  aufgebaut:

shastra (das Studium der alten yogischen Schriften)

bhakti (Hingabe)

ahimsa (Freundlichkeit / Gewaltlosigkeit)

nada (Musik)

dhyana (Meditation)
In der Open Class werden klassische Yogalehren modern in Bezug zu unserem Leben auf und neben der Yogamatte gesetzt – die Inspirationen dazu gibt der „Focus of the Month“. Unterstützt wird der Unterricht durch Chanting z.B. dem Singen von Mantra oder Kirtan, Aufmerksamkeitsübungen für den Atem, fließende Vinyasa Sequenzen, Übungen zur Ausrichtung der Asanas, Hilfestellungen in den Haltungen durch den Lehrer, Enstpannung und Meditationstechniken. Alle Klassen schliessen 14 Punkte ein, die immer neu von den Lehrern kreativ verbunden werden. Untermalt und getragen werden die Stunden von vielseitiger, inspirierierender Musik aus verschiedenen Stilen: von George Harrison über Sting bis Krishna Das, von Donna de Lory über Coltrane bis Mozart. Weder indische Ragas noch Hip-Hop, Techno oder Trance begrenzen das Spektrum….!

Die „offene“ Klasse für alle Level bietet weniger detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Asanas. Hierfür bietet sich die Jivamukti BASIC Class an: übrigens nicht nur für Beginner, sondern auch für fortgeschrittene Yogis, die ihre Asanapraxis verfeinern wollen.

Die Open Class bei Peace Yoga Berlin dauert 90 Minuten.

Ideal auch für Anfänger! Eine gute Vorbereitung für die OPEN Classes, da das Tempo der Stunde etwas langsamer ist. Aber auch hier gibt es Musik, Meditation und fließende Asana – Sequenzen. Allerdings nehmen wir uns mehr Zeit um einzelne typische Jivamukti Yoga Sequenzen genauer anzuschauen und zu erleben. Der Einsatz von Hilfsmittel wird erklärt. Ebenso werden wir Umkehrhaltungen wie Kopfstand, Handstand oder Unterarmstand genauer unter die Lupe nehmen, so dass jeder die für seinen Kenntnisstand passende Variante üben kann.
Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. 
20% Rabatt beim ersten Besuch auf alle regulären Kartenpakete.
Probestunde: 12€
Probemonat: 39€
10er Karte:  130
Weitere Preise findest du auf unserer Website unter Preise.

Jede Jivamukti BASIC Class ist Teil eines sich im Monatsrhythmus wiederholenden  4- wöchigen Grundkurses, der folgende Themen einschließt:

1. Woche: Standhaltungen

2. Woche: Vorbeugen

3. Woche: Rückbeugen

4. Woche: Umkehrhaltungen, Meditation und Kombination der Haltungen
Gegenüber dem Fokus des Vinyasa, dem fließenden Verbinden der Asanas in der Open  Class ist der Schwerpunkt in der Basic Class die Ausrichtung der Haltungen. Die Schüler  lernen, wie die Asanas ausgeführt werden und welche Hilfsmittel (Blöcke, Gurten, Decken)  die Ausführung  unterstützen können. Die Klasse bereitet durch ihre Struktur sanft und behutsam auf die  Open Klassen vor.  Allen Yoganeulingen wird empfohlen, anfangs einmal alle vier Klassen  mitzumachen. Auch wenn die Wochenthemen aufeinander aufbauen kann man in jeder Woche einsteigen.  Fortgeschrittene und erfahrene Yogis profitieren gleichermassen von der schrittweisen Erkundung der Asana- Ausrichtungen.

Die BASIC Class bei Peace Yoga Berlin dauert 90 min.

Die »Jivamukti Spiritual Warrior« Stunden sind besonders geeignet für Schüler mit etwas Yoga Erfahrung, aber es sind natürlich auch alle abenteuerlustigen Anfänger herzlich Willkommen!

Die »Spiritual Warrior« ist eine kraftvolle aber etwas kürzere Jivamukti Yoga Stunde (60 Minuten). Sie besteht aus einer festen Sequenz und wird fließend im Vinyasa Stil unterrichtet. Die »Spiritual Warrior Class« ist eine runde Stunde mit einer kurzen Aufwärmsequenz, Sonnengebet, stehenden Haltungen, Rückbeugen, Vorwärtsbeugen, Drehungen, Umkehrhaltungen, Meditation und Entspannung. Der Fokus der Stunde liegt auf der Verbindung von Atem und Bewegung und auf dem fließenden Ablauf der Haltungen. So gibt es weniger Theorie oder Yogaphilosophie. Die Abfolge der Haltungen ist immer gleich und so leicht zu erlernen, auch wenn dir die ersten Male vielleicht etwas schwerer fallen, kannst du dich schon bald ganz in die gut durchdachte Sequenz hineinsinken lassen.
Die »Spiritual Warrior« Stunde dauert 60 Minuten.
Einzelstunde 60 Min: 11€
10er Karte 60 Min: 100€
Weitere Preise findest du auf unserer Website unter Preise
Aufwachen!
Unsere Morgenstunden sind ideal um in den Tag zu starten oder eine lange Nacht zu beenden. Für jeden machbare Asana, fließende Sequenzen, einfache Atemübungen, eine kurze Meditation und Tiefenentspannung. Einfach alles was das Yogi-Herz in 60 Minuten höher schlagen lässt.
Wake – Up (60 Minuten)
Einzelstunde 60 Minuten: 11€
10er Karte 60 Minuten  :  100€

Einzelarbeit

Peace Yoga Berlin bietet viele Möglichkeit der Einzelarbeit an. Für weitere Informationen kontaktiert uns bitte per Mail.

Private Yogastunden eignen sich besonders bei speziellen Fragestellungen zum Thema Körper, Atem, Yogaphilosophie oder Ernährung.  Es besteht die Möglichkeit ein extra auf dich zugeschnittenes Yogaprogramm zu erarbeiten. Darüber hinaus ist es eine wundebare Möglichkeit dir einfach mal Zeit für dich zu nehmen.

Die Privatstunden finden in den Räumen von Peaceyoga Berlin statt.  Unterricht an anderen Orten nur auf Anfrage.

Preise

Privatstunden mit Moritz 120 Euro / 60 min
Privatstunden mit anderen Lehrern 80 Euro / 60 min

10er Karten 10% Rabatt.

Medien

Preise

Preise

TARIF­­ BIS 27 ­JAHRE UND STUDENTEN AB 28 ­JAHRE
Probestunde / Probemonat hier direkt buchen! 12 Euro / 39 Euro 12 Euro / 39 Euro
25er ­Karte   225 Euro 275 Euro

 
10er Karte   100 Euro 130 Euro
5er Karte 60 Euro 75 Euro
Drop-in 90 min 13 Euro 16 Euro
Drop-in 60 min (Spiritual Warrior/Wake up) 11 Euro 11 Euro
10er Karte  60 min  (Spiritual Warrior/Wake up) 100 Euro 100 Euro
Unlimited (mind. 3 Monate Laufzeit, monatliche Zahlung)* 69 Euro 79 Euro
Privatstunde/Einzelarbeit mehr Informationen

Hier findest du Antworten auf die wichtigsten Fragen zu unseren Preisen, was du vor deiner ersten Yogastunden beachten solltest und wie du unser Studio am besten erreichst.

* monatlich kündbar nach einer Mindestlaufzeit von 3 Monaten, günstigste Variante ab 2 Klassen pro Woche. Alle auf der Website aufgeführten Preise beinhalten die zur Zeit gültige gesetzliche Umsatzsteuer von 19%.

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